APPOGGI E ORIENTAMENTO DIFESA A 4

MATERIALE: ● 5/10 Palloni ● 8 cinesini ● 4 casacche

PREPARAZIONE: ● Area di gioco: 60×50 metri ● giocatori: 7 ● tempo di svolgimento: 20 minuti

ORGANIZZAZIONE:

Preparare un campo da gioco di circa 60 metri di lunghezza x 50 metri di larghezza e dislocare 4 difensori +3 centrocampisti/attaccanti

OBIETTIVO: orientamento del corpo, presa di posizione nel reparto, lettura delle intenzioni

DESCRIZIONE ESERCIZIO:

L’esercizio parte con il movimento scaturito dal giocatore avversario in possesso di palla (7-8-10) che di conseguenza fa muovere la linea a 4 difensiva (2-4-5-3) che accorcia, arretra e si sposta in funzione della palla.

VIDEO:

TEMI PER L’ALLENATORE:

– Prestare attenzione all’orientamento del corpo in funzione del senso del gioco

– Prestare attenzione ai tempi di movimento della linea difensiva in funzione dei tempi dello spostamento della palla